ひこかつラジオ配信(ヒマラヤ)⇒毎日更新

きたえる

おんせいはいしん

オンラインボイトレ体験談17!!できてるつもり、やってるつもり??んとに?音声配信するときの棒読みを解消できますか??

オンラインボイトレ体験談も17回目を迎えたので経験が豊富だからスキルも十分身についていると彦仙は勘違いします。単なる反復練習をしても天才の感覚は手に入りません。感情を乗せるため、伝えたいメッセージを絞りましょう。
おんせいはいしん

オンラインボイトレ体験談16!!美声ナレータープラン上級編。キメツケの刃で傲慢になってしまった自分に気づいたのは私です。

皆さんはペップトークという、人を励ます技術を知って...
きたえる

内発動理論とは?相対軸理論とは?トレーニング方法は?武術空手家川嶋祐氏の秘伝身体操作法!!

どうも彦仙です。今回紹介するのは、「内発動理論」という、身...
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ストレッチはめんどくさい!!やりたくない!!飛ばします!!効果とやり方と種類の解説であなたの筋トレをサポート

ストレッチにはたくさんの種類がある
おんせいはいしん

オンラインボイトレ体験談12!!神話の法則最終回

オンラインボイトレ体験談12回目でようやく5分の原稿が完成。いろいろ教えてもらってモノにしたスキルを全部詰め込んでます。比較できるようにしてあるんでどうぞ見てください。
おんせいはいしん

オンラインボイトレ体験談11!!10回以上受けて体感できる効果、メリットは何?

オンラインボイトレ11回体験した体験談です。すでにメリットは感じていますが、継続することでいつの間にか改善された3つの大きな変化に気づきました。オンラインボイトレが人生を変えるかもしれませんね。
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無表情で残念な自分にサヨナラ!!顔マッチョになれる笑顔の筋肉「表情筋」エクササイズとトレーニングとマッサージ

表情を作る表情筋を鍛えることで、 顔マッチョになれば自分がなりたい表情になることができると思いませんか? いろんな表情いろんな表情で感情表現ができるようになったあなたを想像してみてください。 顔マッチョになるためにはエクササイズやトレーニングやマッサージが大事であると思いませんか?
おんせいはいしん

ボイトレ体験談4!!Himalaya毎日更新40回その成果やいかに。まだまだ欲張ります

  脱1~2分。スタミナ切れの地声はもう聞き...
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脳を鍛えるには、やっぱり運動しかない!!あなたが今すぐ始めるべき心拍数を意識した有酸素運動!!

「脳を鍛えるには運動しかない」という書籍の紹介と、2007年にわかった神経回路が新しく増える話、運動すると集中力がアップする話等、お勧めしたい情報満載です。BDNF生成ってわかります?
きたえる

プリズナートレーニングの筋トレ!!足上げ腹筋 レッグレイズ STEP2 フラット・ニー・レイズ

僕の感覚では、このフラットニーレイズが、とても楽だ...
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