こんにちは!! 彦仙です。
「サプリメントの選び方」パート2です。
サプリメントを選ぶにあたって大事な、
メンタルのお話を書きましょう。
サプリそのものの話はあまり出ません。
ですが、一番大事なことが書いてあります。
サプリについて知りたい方は飛ばしてもらって構いません。
なんで大事なのかは、読んでいただければお分かりになるかと。
重要なのはどうなりたいかじゃなく、
どうなってどうしたいかだと思ってます。
ゴールがはっきりしない彦仙の友人。ズバッと聞きました。彦ズバ!!!!!!
彦仙くーん!!今日は超すごいサプリメント見つけたんだよ。
運動しなくてもダイエットできるんだって!!
サプリメントを買ってはやめ、
また新しいサプリメントを見つけてきてはやめる友人。
もうほんとにめんどくさくなってきたので、
彦仙は友人に聞きました。
痩せたり筋肉をつけたりしてどうなりたいの?
そしてそれはなぜ?
何かやりたいこと、あるんだよね
友人は答えました。
痩せたいんだけどぉ。
筋肉ムキムキにもなりたいんだよね。
欲張りかな?罰が当たるかな。
これを聞いて僕は思いました。
テレビとかネットのCMに毒されて、
何をしたいかわからなくなってしまったんではないかな?
筋肉をつけた後どのようなことをしたいかが明確でないと、
筋肉がついてもあんまりうれしくありません。
むしろゴールロス状態になります。
そもそもゴールがわからなければ
どこに向かって走っていいかわかりませんよね。
今すぐやるべきこと、
それはゴールを決めることです。
ゴールを決めれば、
おのずとどんなサプリがほしいのかが明確になります。
サプリを決めるためのゴールをきめかたとは?
彦仙のトモダチはどうやらサプリメント選びがうまくいってなかったので、
具体的にどうなりたいか聞いてみたんです。
筋肉ムキムキになって、このメタボボディを何とかしたい。
会社で太ってるところを馬鹿にされちゃうけど、
ホントはとっても嫌だし…
全然気にしてないふりをしてる。
でも、
ほんとは小島よしおみたいな細マッチョボディを手に入れて、
自分に自信を持ちたいんだ。
これですよ。これこれ。
ゴールは、
ムキムキになって、
自信をもって悠々と生きている自分。
痩せることじゃない。
小島よしおもびっくりの体を手に入れて、
健康で自信にあふれた、
頼れる男になりたいってわけ。
でも、少し修正する必要がありますね。
ここで大事なのが、
小島よしおになりたいんじゃなく、
小島よしおみたいな体を手に入れて何をしたいか?
なわけなんですよ。
ゴールにたどり着いたら、
何をしたいかってことです。
きっとモテモテの自信満々になったら、
こんなケチな悩みなぞ、
とっくに解消されてるはず。
同じことで悩んでる人を助けてあげたくなってるかもしれないね。
なかなか痩せることができない人、
トレーニングが続かない人をサポートするような人になりたいなー。
出るわ出るわ。
ゴールを達成したらどうなりたいか?
その後が出てくることはとても大事なことなんですよ。
逆算思考でゴールを目指せ!!ゴールから逆算してまずどうなるべきか考えてみる
あなたにもしゴールや達成したい目標があるなら、
ゴールから逆算して、
何をしたらゴールに近づくことができるかを、
考えてみましょう。
- 小島よしおのようにムキムキで余計な脂肪が無い
- 女性にモテモテ。自信に満ち溢れている
- 健康診断の結果「異状はありません」
- からだのお悩みコンサルタントになって、やせることができない人をサポートしている。
- むちむちで脂肪に覆われたメタボボディ
- 女性にもモテないし、自信を持てない
- 健康診断の結果「要再検査」
- トレーニングがなかなか続かず、マッチョになれない自分が嫌だ。
友人にこれを見せるとこれらを比較してみて、
自分のゴールがどんなゴールで、
どこに向かっていったらいいか、
わかったそうです。
でも、
どうしていいかわからないといってきました。
大丈夫。
もうゴールは決まったから、
頭の中で既に考え始めているんですね。
だから、
忘れないように何回も見てもらうことにしました。
声に出したり、
頭にイメージしてもらう簡単な宿題を出しました。
友人は僕に言いました。
ゴールは筋肉ムキムキで、
無駄なお肉がなくて、
自信を持ってる自分でありたいから、
筋肉サプリがいいと思うんだ。
さて、このとき友人におすすめしたのは筋肉サプリでした。
彦仙おすすめの筋肉サプリを教え、
しばらくお任せすることにしたんです。
効果は?驚きの結果でしたよー。
後日談。ゴール効果で痩せてきた友人。効果絶大だね! だってさ。
最近、
友人のインスタにいつも上っていた、
うまそうな晩飯の投稿数が減りましたので、
久しぶりに会ってみました。
驚いたことに彦仙が考えるより痩せていたんです。
おまけに筋肉がついていました。
あのあと、がんがん周りが変わったんだよ。
勤務先で現場に部署が移動になったんだ。
そのあとどんどん痩せたり筋肉つけたりする必要が出てきてさ。
まず第一に、
普段の暴飲暴食をやめるようになったんだ。
万全な体制で仕事に臨まないとケガするからね。
次に、
お酒をやめたんだ。
飲むぐらいならジムに行ってたから。
今はもう、
事務職に戻った。
リバウンド?
全然しないよ。
たくさん食ってるのに代謝が良くて体重が増えないんだよ。
食べる量はむしろ増えたかな。
ああ。
今日もYシャツの胸のボタンがきついな。
なんと、
こんなにも効果が出たとコメントしてくれました。
ラッキーであるように見えます。
しかし、
部署の異動を受け入れたのは彼であり、
どう行動すべきかも彼が考えたもの。
望ましい未来を引き寄せたのかもしれません。
考えていた以上の結果に驚きました。
前よりも落ち着いています。
成熟したんでしょうか。
まとめ
- ゴールがはっきりしないと目標達成してもうれしくない。
- ゴールを決めてもゴールのその先に何したいかは大事
- イメージできれば必要な情報が集まる
- だから、サプリメントも決まる
以上、
メンタルの部分て、
サプリメント購入する際、
けっこう大事だと思いませんか?
次回は、
どのサプリメントがいいか?
彦仙のおすすめサプリメントを紹介します。
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