そうぞうりょく

これを読んで頂いているということはそうでない方がほ...

ビジュアライゼーションとイメージトレーニングは違います。具体的に何が違うのかを解説しています。想像力を使ったトレーニングと目標達成の技術は共通点はありますが似てるようで効果が断然違います。

ビジュアライゼーションのやり方とコツを4つ伝授します。イメージしながら頭の中で行う方法なので、やり方だけでは難しい。経験則に基づいた具体的な内容が掲載してあります。